瘦身达人教你怎么瘦大腿

　　有一句俗话说：美不美，看大腿。可是由于审美的不同，你看着美的，别人不一定觉得美，怎么瘦大腿，还是先要看一下美腿标准的哦！


　　美腿就是，有5处并拢，4处空隙的腿。具体来说，就如以下图片所示。




 


　　标有○的5处(大腿，膝，腓，脚脖子内侧，脚尖)左右紧贴在一起，标有×符号的4处(大腿和根儿之间，大腿和膝之间，膝和腓之间，腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。除此之外，如果膝朝向着正面且腿形笔直的话，可以说是非常美丽的腿了。

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　　这样的美腿没有谁会不想拥有，于是乎大腿就成为了姑娘们极力想要减肥的部位，但是大腿也是被誉为“最难减”的部位之一。大家都想知道怎么瘦大腿，但是首先要知道，大腿是怎么胖的？


　　常常有很多女人感叹，为什么自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部有益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，特别想知道怎么瘦大腿？其实是因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。


　　当然，还有另外一方面的原因。


　　如果你有以下几点小习惯，不妨研究一下，怎么瘦大腿的方法也许就藏在这里哦！


　　一、经常跷二郎腿，长期下来，大腿的一些部位，如大腿外侧就会开始堆积脂肪；

　　二、没有按摩的习惯，女生穿高跟鞋久站是最容易形成萝卜腿的；


　　三、常常同一个坐姿，坐在电脑前一动不动或者在家里就窝在沙发里，会让血液循环不畅，当水分和脂肪合体之后，难以消除的脂肪团就形成了，知道原因才好知道怎么瘦大腿；


　　四、体温太低，体温过低会减缓人的新陈代谢能力，脂肪也就不容易燃烧。


　　由以上四点我们可以看出，脂肪的增厚造成的身体肥胖、体重增加，大腿自然也不能避免，所以减肥就是个减脂肪的过程，而减脂肪的小能手，非来利莫属。


　　有的减肥人士对减肥药敬而远之，实际上减肥药对于怎么瘦大腿，有着最直接有效的作用。安全的减肥药都是经过国家认证的，比如来利奥利司他片。


　　怎么瘦大腿？吃来利奥利司他片。奥利司他是中国药监局批准的专业OTC减肥药。


　　来利奥利司他片的主要成份是奥利司他，通过直接阻断人体对食物中油脂的吸收，将多余油脂通过肠道排出体外，减少热量摄入，从而达到减肥的目的。这样不但保证人体的正常营养吸收，在享受美食的同时，安全健康瘦回纤细美腿。


　　现在，怎么瘦大腿还用再考虑吗？