中秋节送礼送什么给父母阿尔山鼓励您送健康

中秋节送礼送什么给父母
阿尔山矿泉鼓励您送健康给亲人
中秋节，又称月夕、秋节、团圆节，与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。《礼记·月令》上说：“仲秋之月养衰老，行糜粥饮食。”中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。而如今的中华中秋节以独特的血亲团圆为基础，将民族团结和国家一统融合于儒家“团圆文化”之中，造就了东方式的、强大的“思亲”、“思乡”文化流。在此节日来临之际，阿尔山矿泉与您一起享受东方“血脉团圆”，传承华夏“中秋团圆文化”。
 
“今人不见古时月，今月曾经照古人。古人今人若流水，共看明月皆如此。”李白以及众多文人墨客对月亮的吟唱，为“中国月亮”赋予厚重、幽远的文化内涵。花好月圆人团圆，“圆”对中国人有特殊的含义。天上月圆时，合家团圆分食月饼，这是一种温馨的仪式。游子们利用中秋小长假归家与亲人团圆，很多朋友以和家人一起享用美食度过这个假期。而此时中秋节同样不能忽略的还有健康问题，不要因为疾病影响了过节气氛，所以阿尔山矿泉提醒您提前做好预防保健工作很重要。
 
第一，团圆送礼健康第一
亲人送健康关怀，别让月饼成为老人的健康负担。中秋佳节，同事或朋友都会送上节日祝福，月饼也是礼物首选。很多人把收到的月饼除了转送他人外，也会留给父母。月饼固然美味，但老人却不能贪吃，尤其是患有糖尿病或者高血脂的老人。因为大多数月饼属于高糖、高油脂脂的食物。为了不浪费，也有的老人把月饼做成其他甜点来吃。但是依旧要注意适量，不能吃太多。而此时节对于老年人的正确养生理念是，秋季食补滋阴润燥，多喝水多走进大自然。中秋节后，万物逐渐萧条，人也最需要保养。这个时候雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，养生重点是养阴防燥，润肺益胃。因为此时人的汗液蒸发快，因而常出现皮肤干燥、口干咽燥、干咳少痰等症状。所以，要特别注意水分的补充，多喝天然矿泉水，避免剧烈运动。避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上，应少吃辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物。
 
第二，食月饼前后多喝水
团圆夜，按习俗全家人必定要在月圆之下吃一块月饼，此时要记得吃月饼时也要注意喝水！月饼比较干燥，所以吃月饼前后建议喝点水润润喉，月饼会更容易下咽，而且还可以避免吃完月饼后咽喉不适。一般来说，吃一个200克的月饼最好能喝200毫升的水。当然，喝水自然是喝热水，切莫喝凉水，不然容易拉肚子的。

第三，应酬宜清淡多喝水
中秋节要百倍地关心自己的老人，学会应该采用聊天、散步、游玩等方式为他们送去温暖和关心。但假期里免不了应酬，加之天气转凉，胃口转好，几杯酒下肚，应酬族在饭桌上变得有些放肆，完全抵挡不住各种鲜香麻辣的美食诱惑，陡然增加消化系统的负担，甚至增加血脂的水平。另外，在晚餐后参加其他娱乐活动时喝酒太多会给肝脏带来一定伤害，不利于人体健康。因此，在应酬期间要多喝水，以便在消化不良的时候给消化系统小小的推动力。水并不能减轻酒精的作用，但是可以减少酒精的摄入量，并且补充水分。多吃一些清淡的食物，如油菜、菠菜等绿叶蔬菜类。另外，应酬族也要注意适当休息，不宜熬夜。

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