张琰：从歌手到美国街头的时尚辣妈

　　近期张琰曝光了一组在美国街头的率性魅力街拍，一直在表演、音乐等不同领域多栖发展的张琰，在时尚领域也有出色表现，穿衣风格自成一派，个性十足。只是这次街拍，多出来两个可爱的“小家伙”，没错，如今的张琰，已经晋升为这位超级辣妈了。

　　　九年独闯乐坛 出国进修遇到真爱

　　一向以清新著称的内地当红女歌手张琰，于2007年跟随朱德荣老师进入流行音乐圈。并于2013年11月正式发行自己的首张专辑《亲爱的你》，引得广泛关注和好评，主打歌《亲爱的你》也被誉为“新经典情歌”，时隔三年，她开始慢慢的转为一名名副其实的辣妈。九年的光阴独闯乐坛，三年的时间华丽蜕变，在这之前，她都经历了什么?张琰坦言：经历了生活的考验，她从爱自己学会了把爱传播给别人，学会了怎么爱自己的孩子。

　　护肤是永葆青春的绝招 瑜伽让自己更为懂得去爱

　　张琰在这个国内音乐市场混杂的时期选择沉淀自己，选择了出国进修，在这途中，遇上了更多的困难和瓶颈，语言不通，饮食起居不习惯。而张琰在国外抛开杂念放慢脚步，踏踏实实的一步一步充实自己的时候，她也意外收获了属于自己的真正的爱情，一向敢爱的她拥抱爱情结婚生子，就是这样，面临的问题来了，那就是青春的保持。原本以清纯著称的张琰自己透露自己的小小秘诀：清洁是护肤最关键的一步，通过洁面仪器，可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。而平和的心态是她不老的另一个秘诀，她喜欢练瑜伽和静坐，通过这些令心境平和的方法，她学会了处变不惊，而良好的心情则是她如今逆龄生长的诀窍。

　　美国街头辣妈 走出自己的人生新角色

　　对于张琰而言，如今已有一儿一女的她，现在生活的很幸福，如今重新的复出，也让我们瞬间记起了那个9年前为自己的梦想奋斗的女孩。照片中的张琰一身短小简单而又不失性感的白色装扮，知性大方，阔腿短裤更突显出其大长腿优势，纤细的水蛇腰，傲人的身材，这完全让人们想不到这竟然是一个已经生完孩子的张琰。一手抱着小孩，一手拉着女儿的手，不失成为美国街头一道靓丽的风景线。

　　孕期张琰彰显辣妈气质 亲口授传保养秘方

　　那么重点来了，我们将揭秘一下一个清新女歌手到一个美国街头如少女一般的超级辣妈是如何保养的呢。

　　张琰一向是喜欢运动的，她说通过运动配合瑜伽，更好的平衡身体，对自己来说是保持良好身材的关键一步。张琰在接受记者采访分享道：瑜伽中缓慢的呼吸和动作都能有效地将氧气运送到身体各个部位，激活人体的代谢。瑜伽属于有氧运动，能让增加脂肪的代谢量，让我们可以慢慢倾听身体的极限。并且有效的控制食欲，增加对压力的控制，从而消除肥胖。而合理的饮食对于张琰也是尤为重要的，现在慢慢习惯了国外的生活，合理的饮食必不可少，一些清淡的蔬菜、水果配合豆类乳制品是最重要的，而前些日子，在张琰出席某时尚品牌发布会的时候，张琰都不时的水、果汁、不含咖啡因的饮料随时带在身边。从一个清新小女生到一个时尚辣妈的转变，从一个当红歌手到母亲的角色蜕变。张琰坦言：其实不少生完孩子的女人，都会发胖，很多人都会问，怎么样保持身材?其实这跟饮食和运动是有很大的关系，营销的配餐外加适当的运动，少吃淀粉，多吃蛋白质，少食多餐，最重要的一点就是不要有太多的压力，心情好，自然就好。

　　回归本质 不忘初心

　　9年的时间，历经风雨，对于张琰却是不忘初心，不管是在北京还是在美国，自己生活习惯上的转变和观念的转变，都是为了回归本质：其实，生完孩子之后，对自己的打算还是想继续发展自己的音乐事业，记者问道张琰复出会不会很挣扎的时候，张琰笑笑说，“不会挣扎，因为我知道什么时候该做什么事情，而且会有新的作品会跟大家见面，因为我一直在前进。”如今大众眼前的张琰，变得更加成熟自信了。因为9年的时间，从未放弃，可以说是，回归本质，不忘初心吧。