• 你好,欢迎来到焦点新闻网 设为首页 收藏本站 网站地图 联系投稿
  • 您现在的位置: 焦点新闻网 > 新闻 > 列表

    减肥:主张轻运动,享受慢生活

    责任编辑:yutou  来源:互联网  发布时间:2014-05-09 09:34  浏览次数:

     

    “每天都有朋友来体验,远到淮海路广告公司的朋友隔天就打车过来,近到附近华尔街的外语咨询顾问。目前,这种来自美国的美体塑身机非常受人欢迎,很开心,其实现在有许多先进智能的运动器械,可以帮助到减肥、锻炼,而且做起来很easy。”——来自贝菲特健身俱乐部一名私教

    今天,在忙碌的节奏中,很多减肥人士已不仅仅满足于单纯的减少体重,而更关注减肥的健康性、时间可控、身心放松,能享受一段宁静的慢生活。因此,在都市OL族中,一股“easy move,easy life”的健身行动,正日渐风行。

    轻运动,让健康更简单
     

    减肥季到来,而你是否讨厌自己前往健身房时的邋遢模样,又或者已疲于日装与健身装的更换?其实,每天忙得没有时间去健身房也不要紧,每天花上5—15分钟,在家就能轻轻松松完成减肥修身。教练小编今天给大家推荐的是当前风靡各大健身会所、美体俱乐部的美体塑身机。它之所以热度如此之高,缘于这是一个被动的瘦身过程,你所要做的,仅仅是站上去控制好自己的平衡就OK了。而且现在市场上有种超薄,体积更灵巧的美体塑身机,价格相较健身房也更亲民,更适合居家使用。回到家,一边看电视一边减肥,这可是在健身房做不到的。

     

    轻运动,享受慢生活
    减肥是一项终身事业,所以你的减肥方法一定要简单易行才能坚持的更久,急速瘦身法确实能在短时间内塑造纤细身材,可是也会让你在减肥期过后疯狂吃喝,反而容易体重暴增、精神萎靡,如减肥药、节食、超负荷运动。所以,减肥这件事可是急不得的。
     

    轻运动,是一种健康的运动形态,倡导一种简约、轻松的生活方式。不需要用力的运动、大幅度的动作,它强调通过持续运动而获得美丽——健康的、easy 的、可持续的。如前文所说,这种居家型的美体塑身机,能让你在居家生活中,享受运动的乐趣,不用考虑天气的变化、环境的污染。在美体塑身机上,人的心率保持在每分钟115-135次之间,不会感到气喘,但消耗的热量却能达到上百千卡。在不太累的情况下,减少脂肪,所以非常适合被当作一项长期的运动来坚持。
     

    小编在贝菲特健身房对居康JUFIT美体塑身机体验感受:“和专业全身按摩的感受很相似,也像骑马”,虽然之前教练对它有一番体验描述,但遥控器启动的一瞬间,心里还是小小的尖叫了一声。能感觉到全身脂肪在微弱但快速的抖动,尤其是腰部、大腿、上臂等赘肉比较多的地方,但和单纯的那种贴在腹部的按摩机感觉不同,没有那么刺激,而是更舒服。随着脚步的开合度还能调节振动快慢。第一次使用了5分钟左右,出了点小汗,有点饿。
     

    焦点新闻网免责声明:

    凡本网注明 “来源:XXX(未知)等(非焦点新闻网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

    如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内与以下联系方式进行沟通:联系电话:15922557075(加微信请注明具体事宜)QQ:1579130097 邮箱:1579130097 @qq.com

    如未与焦点新闻网本部进行有效沟通的事宜,本网将视同为未曾提前联系,并不能给予答复、解决。

    热点新闻News
  • 上一篇:德国弗莱堡大学与圣贝牙科成立中德美齿中心
  • 下一篇: 聚焦科技,还原塑身机的美丽真相
  • 关于我们 投稿联系 投稿说明 免责申明 联系我们 广告服务 招聘信息 网站地图
  • Copyright@2016-2021 Eastyule Corporation, All Rights Reserved 焦点新闻网 版权所有