• 你好,欢迎来到焦点新闻网 设为首页 收藏本站 网站地图 联系投稿
  • 您现在的位置: 焦点新闻网 > 健康 > 列表

    夏季养肺好时节 完美保健品支妙招

    责任编辑:admin  来源:未知  发布时间:2016-06-15 09:27  浏览次数:

    夏季天气干燥炎热,容易伤肺,这样会导致许多肺部疾病的发生,所以夏季是最好的养肺时节。完美保健品建议大家,可以通过食疗来调理肺脏,让你清肺养肺拥有健康身体。

    ͼƬ1.png

     

    同时,夏季宜夜卧早起,睡前、晨起静心打坐,可敛心火、养肺气。完美保健品特别提醒,天热时不要贪凉饮冷,这样会造成阳气受损,以致内生寒湿,加重咳嗽、咯痰等症状,中老年人宜吃暖食,少吃生冷。夏天可以适当多吃姜、葱、蒜等辛味食物,达到益养肺气的功效。

    夏季气候炎热,汗液蒸发快,身体容易缺水。除了通过多喝水来补充水分以外,还可以加些蜂蜜,滋阴润肺、补水清肺。完美保健品建议大家,最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水,这是对体液的补充和净化,但应该纠正一早喝盐开水的习惯,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。

    此外,很多水果不但水分含量高,而且具有保持肺和呼吸道润滑的作用,例如梨,食用方法也很多,可以生食、榨汁、炖煮,或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。完美保健品认为,多吃梨能清热解毒、润肺生津、止咳化痰。

    最后,完美保健品还建议,夏天气候炎热,运动不要过分剧烈,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动,并选择运动量较小或适中的运动方式,如慢跑、太极拳、游泳等。

     

    焦点新闻网免责声明:

    凡本网注明 “来源:XXX(未知)等(非焦点新闻网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

    如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内与以下联系方式进行沟通:联系电话:15922557075(加微信请注明具体事宜)QQ:1579130097 邮箱:1579130097 @qq.com

    如未与焦点新闻网本部进行有效沟通的事宜,本网将视同为未曾提前联系,并不能给予答复、解决。

    热点新闻News
  • 上一篇:夏天上火频发 完美保健品教您区分实火和虚火
  • 下一篇:新支点:将品质代替情怀
  • 关于我们 投稿联系 投稿说明 免责申明 联系我们 广告服务 招聘信息 网站地图
  • Copyright@2016-2021 Eastyule Corporation, All Rights Reserved 焦点新闻网 版权所有