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    完美保健品提醒:夏季男士洗澡的六大误区

    责任编辑:admin  来源:未知  发布时间:2016-08-12 11:10  浏览次数:

    夏季天气炎热,不少男性为了给身体降温,各出奇招追求凉快——喝冻出冰渣的可乐、一回家就把空调开到最低温、运动后用冷水洗澡……这些行为看起来畅爽,但实则隐患无穷。完美保健品健康小贴士来给大家普及下关于夏季男士洗澡的误区。

    一、用冷水洗澡能降温

    很多男性都认为用冷水洗澡能起到降温的作用。可是事实上,刚下班回到家时一般大汗淋漓,如果此时用冷水洗澡则会使全身毛孔迅速闭合,导致体内的热量不能及时散发而滞留体内,从而易引起各种疾病。正确的做法应该是洗温水浴,因为洗温水浴散热更快,而且浴后也会让人感觉通体清爽。

    二、沐浴露选择不当

    一般的沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。若长时间过量使用,这些化学物质被身体过量吸收,与钙、铁结合,残留在皮下组织中,会导致出现干燥、过敏性皮炎等。完美芦荟沐浴露蕴含浓缩芦荟精华,沐浴时将面部护理技术运用至全身,细心清洁与呵护您身体的每一寸肌肤,长期使用,可帮助改善肌肤暗哑,促进肌肤莹润、光泽。

    三、起床就洗澡

    早上起床后,洗个澡,能促进大脑兴奋,一整天都会精神振奋。但是如果没吃早饭就洗,很容易引起晕眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高,则会使血管扩张,导致脑供血不足、虚脱。所以完美保健品建议,早起洗澡最好在早饭半小时后。

    四、饱餐后洗澡

    刚吃完饭,有大量血液在胃部聚集。如果这时洗澡,会导致全身血管扩张,使皮肤和肌肉血流增加,进而影响消化。除此以外,喝酒后也不应该立即洗澡,不然会造成血压下降,出现浑身无力、头晕眼花,甚至导致心脏病或脑中风。因此,建议洗澡最好在饭后半个小时。

    五、为洗干净使劲搓

    皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成,不仅能保护机体免受外界损害,还能避免体内营养物质的流失,特别是水分。使劲搓皮肤就会使这层保护膜破坏。因此,建议用柔软的海绵蘸沐浴露,轻轻擦洗,在肘部、膝盖等角质层厚的部位,可用搓澡巾。

    六、洗得久才干净

    洗澡时间久了,会觉得浑身无力。根据研究,剧烈运动后洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度基本没有变化。但是,洗10分钟乳酸浓度会降低7~8毫克;如果洗 30~60分钟,乳酸浓度就基本回到疲劳前的水平了。对上班族或轻微劳动者而言,洗澡15分钟,体内的乳酸浓度就能回到正常水平,不然久而久之同样也会消耗体力,出现疲劳感。

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