完美保健品贴士：夏季肠道防护小常识

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道状态会影响人的容颜和健康。在这里，完美保健品向您推荐几个常用的夏季肠道养护方法。

首先，就是管好“手”与“口”，把好“病从口入”这一关，注意饮食、饮水卫生，并搞好环境卫生。预防措施很简单，养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯.

其次，是要适时补充水分，水是代谢之源，人体不能缺少水，肠道更是如此，但大家喝水的方法都科学吗？85%的人群只有渴了时才喝水！90%的人群认为只要是水就可以，93%的人群不知道一天到底喝多少水，而“肠道淤堵不通”占了80%以上。由此可见，肠道健康问题已经成为常见的健康问题。

第三，夏季尽量多吃熟食，少吃凉拌菜，吃前应洗净；不购买不新鲜的食品，不吃腐败变质的食物；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用前要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用等方法都不可取。

完美保健品推荐完美牌低聚果糖沙棘茶，这款产品主要由沙棘粉、红茶粉、罗汉果甜甙等植物原料配制而成；低聚果糖为水溶性膳食纤维，冲调方便，口感清爽。在夏季适度饮用沙棘茶，可有助于调节肠道菌群。

此外，完美牌红枣胶原肽沙棘汁也是夏季饮用的上佳选择，浓缩枣汁与沙棘原果汁协同调节酸甜口感，风味独特，营养丰富。