• 您现在的位置: 焦点新闻网 > 食品 > 正文
  • 大粥沫:春季吃点啥好?一招营养全搞定

    责任编辑:helo  来源:源动力企业  发布时间:2018-03-30 10:17  浏览次数:

      季节交替相应的我们的身体也在做着调整,我们对于营养的摄入大部分来自饮食,那么春季我们在饮食上注意哪些呢?

      通过饮食来调养身体以保持健康,安全而且有效。饮食清淡是一直被倡导的,当然我们在冬季可以适当的补充些大鱼大肉来供给身体更多热量。夏季我们身体就想吃点凉的、清淡的,油腻的食物一般在夏季并不是受待见,像是凉菜、水果、绿豆粥等受到人们的欢迎。那么春季介于两者之间,既不能吃的太过油腻还不想过于清淡,寒凉食物更是不能多吃。

      

    大粥沫

     

      春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,那么这些物质又是在哪些食物中比较容易摄取呢?其实在我们身边各种蔬菜、水果等对于我们身体来说都是“宝物”。就拿碳水化合物来说,我们日常吃的主食里面就很丰富,价格还不贵。维生素更是不少水果富含,不用特意购买维生素含片。多喝奶类,少吃肉类,我们知道春天是万物生长的季节,对于生长发育有很大的影响,如果家中有孩子,在春季要补充适量的牛奶,为孩子长个助力。

      春季风多风大,空气干燥,加剧了身体水分的流失,不管是哪个人群,补水必不可少,尤其是爱美人士,缺水也会表现在脸部,只是单纯的敷面膜是不够的,少吃油腻保持水油平衡,也不会整天顶着大油脸,还容易起痘。皮肤问题很大一部分是由于缺水造成的,补水刻不容缓。春天饮食应适当多吃些温补阳气的食物。 如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等,不仅可改善 体质,还可恢复体力,使人精力充沛。野菜也是春季的不错选择,野菜天然,营养价值也高,可以跟老一辈去摘摘野菜,放松心情。

      对于忙碌的上班族来说并没有时间去摘野菜、搭配饮食,那么出门在外经常吃外卖的人又该点点儿什么美食呢?其实要说清淡,粥清淡,但是过于清淡,现在好了,因为越来越多的店面开始经营营养粥,粥里面各色食材都可以有,清淡而不无味,大粥沫家的营养粥就值得推荐。

      大粥沫家的营养粥种类丰富,而且注重食材搭配,你不会的营养搭配大粥沫帮你解决。大粥沫家有水果粥、蔬菜粥、海鲜粥、肉类粥,消费者说上名字的粥都有,说不上的也有,给消费者更多关于美食的好奇心。

      

    大粥沫

     

      一份营养粥既可以吃到蔬菜也可以吃到各种肉食,更是可以点份水果粥,吃饱的同时更有营养,不用你精心搭配自己的饮食,还要去超市买各种蔬菜、水果,在大粥沫全都搞定。营养粥全家人都可以喝,营养粥好消化老人小孩更是应该多接触。如果自己做的话配料并不是很齐全,还要去菜市场一点点的挑选,大粥沫就能让您省心、省力更省钱。

  • 上一篇:酸菜鱼加收酸菜费?鱼的门呼吁禁止“变相加价”忽悠消费者
  • 下一篇:贝克汉堡 不敢创业的你,到底在怕什么?
  • 友情连接

  • 亚太娱乐网
  • 全球财经网
  • 中国财经网